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今夜の夕食

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2010年 06月 03日 ( 1 )


2010年 06月 03日

★鶏・大豆・にんにくの茎炒め(327kcal)


  



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今夜の夕飯

2010年6月03日   木曜日 (晴れ)

★鶏・大豆・にんにくの茎炒め(327kcal)
    鶏肉胸500g・にんにくの茎300g・大豆220g
★なすときゅうりのサラダ(72kcal)
    なす2本・きゅうり2本・カニカマ100g
★みょうがとオクラの味噌汁(49kcal)    
    みょうが4個・オクラ12個


ミョウガの味噌汁が続くがとてもさっぱりしていて我が家では人気がある。






by hooziro_tazuko | 2010-06-03 12:27 | ★今夜の夕飯