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今夜の夕食

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2010年 04月 29日 ( 1 )


2010年 04月 29日

大豆たっぷり筑前煮風(248kcal)



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今夜の夕飯


2010年4月29日  木 曜日 (晴れ)

★大豆たっぷり筑前煮風(248kcal)

    大豆140g・鶏モモ250g・たけのこ130g・こんにゃく1丁・干しシイタケ5個
★温泉やっこ(133kcal)
温泉卵4個・木綿豆腐1丁・貝割れ少々
★ニラと竹輪のナムル(122kcal)    
    ニラ1把・竹輪2本  






by hooziro_tazuko | 2010-04-29 17:06 | ★今夜の夕飯