今夜の夕食

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2017年 10月 09日

夕飯 3日分

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2017年10月09日 「今日の昼食 」

頂き物の沖縄の圧縮麩を使い
麩の卵どんぶり
「ブログのmanaさん」↓に教えてもらい
初挑戦です
http://mxmhouse.exblog.jp/

麩で卵どんぶりができるとは・・!!
玉ねぎ・戻した麩を甘辛く煮
最後に「とき卵」を流し入れる。



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2017年10月8日 「今夜の夕飯」
★・・鶏スペアーリブのニンニク醤油焼き
★・・長唐と縮緬じゃこの甘辛煮
★・・キュウリとリンゴのサラダ
★・・納豆とオクラの味噌汁



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2017年10月07日 「今夜の夕飯」
★・・はもフライ
★・・イカと小芋の煮物
★・・茄子のぬか漬け
★・・えのき・小芋・若布の味噌汁


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2017年10月06日「今夜の夕飯」
★・・さんまの焼きもの
★・・五目御飯
★・・ホウレンソウとシメジの煮びたし
★・・じゃがいも・イカ・人参の煮物
★・・豆腐と若布の味噌汁





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2017年 10月09日(月 曜日)


晴れ/最高気温29.2度/最低気温19.9度/湿度48%

日の出05時59分
日入り18時32分





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by hooziro_tazuko | 2017-10-09 23:59 | ★今夜の夕飯 | Comments(0)


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