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★・・・牛肉とナッツの炒め物★…竹輪とカイワレのワサビマヨサラダ★・・・昨夜の残りのイカと大根の煮物★・・・大根の味噌汁★・・・柿
2013年11月19日(火曜日)晴れ 最高気温13.2/最低気温5.6/湿度38%日の出6時35分
単車で脂質異常の薬をもらいに行く、何と血圧が150と高い、寒い中 単車で今着いたばかりですと言い訳しましたが血圧を測るようにと勧められる。またすることが増えるが、クモ膜下に5月になっているのでこれははからないとだめかなぁ~~。・・
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