★・・・白身魚と冬野菜の蒸しもの(148kcal)
★・・・ニラのかきたま汁(113kcal)
★・・・春菊の納豆和え(96kcal)
今日の出来事
2013 02月28日 木曜日
晴れ 最高気温15.8/最低気温2.8
今日は、お稽古の日
夕食には、できるだけ手軽なメニューをと色々考えるが、
メイン料理はなかなかいいのが見つからない・・・。
今日の、白身魚は、「たら」・野菜はブロッコリーと菜花、
これを、昆布の佃煮で蒸すだけなのでかなりてがるだった。
次の、木曜日はなににしようかなぁ~~。
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