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★・・・ブリの塩焼き (?kcal)
★・・・ひろうすと小松菜の煮物」(136kcal)
★・・・りんご(?kcal)
★・・・湯葉の吸い物(?kcal)
2012 11月02日 金曜日
晴れ 最高気温14.7/最低気温8.7
今日の出来事
カレンのシャンプーを午前中に主人にしてもらう。
かなり皮膚が綺麗になってきた・・。
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