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今日の夕飯2011年07月05日 火曜日 ★イカときゅうりとエリンギの塩炒め(160kcal) イカ4杯・きゅうり3本・エリンギ4本★竹輪とインゲンの酢味噌和え(68kcal) 竹輪3本・モロッコ★若布と豆腐の味噌汁(64kcal) 若布・豆腐★赤飯 もち米7合・あずき1カップ今日は息子の誕生日・・もうケーキはいらないのでせめて赤飯だけでも炊く。イカときゅうりの塩炒めを食べたがっていたので、こんなメニューになりました。
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