今夜の夕食

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2011年 06月 27日

★ 鯵のたたきミョウガ(173kcal)


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今日の夕飯

2011年06月27日 月曜日 

★ 鯵のたたきミョウガ(173kcal)
    鯵刺身用4人分・ミョウガ2個・青紫蘇10枚・きゅうり2本
★煮豆(150kcal)
    蒸し大豆2袋・にんじん・牛蒡・こんにゃく・こぶ
★エリンギと揚げの味噌汁(80kcal)
    エリンギ4本・揚げ2枚





足は嘘のように楽になってきたので
ワンコの朝の散歩は いつものように私にもどる・・。
今朝は涼しいうちにと5時半の散歩になる・・
ほんま・・早朝は涼しい~~♪




by hooziro_tazuko | 2011-06-27 19:40 | ★今夜の夕飯


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