今夜の夕食

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2010年 07月 29日

★インゲンと鶏肉のバター炒め(323kcal)


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今夜の夕飯

2010年7月29日 木曜日 (晴れ )

★インゲンと鶏肉のバター炒め(323kcal)
    インゲン500g・鶏モモ肉2枚
★焼きピーマンのおかか醤油(24cal)
    ピーマン4個・玉ねぎ1個
★なすと厚揚げの赤だし汁(112kcal)
     なす2本・厚揚げ1枚
★マンゴ(64kcal)
     


ついに最後のマンゴとなりました。
味わっていただかなくてわぁ~。



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by hooziro_tazuko | 2010-07-29 21:42 | ★今夜の夕飯


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