今夜の夕食

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2010年 06月 16日

★えびと夏野菜の味噌炒め(255kcal)



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今夜の夕飯


2010年6月16日  水曜日 (晴れ)

★えびと夏野菜の味噌炒め(255kcal)
    海老16匹・なす4個・赤ピーマン1個・黄色ピーマン1個
★ミョウガと貝割れスープ(50cal)
    ミョウガ1パック・貝割れ2パック
★おから

前日の肉じゃがのたれを利用し、人参・ヒジキをいれました。
肉じゃがの残った汁では少しあじがうすくしあがった、
ヤはり すき焼きの残り汁が美味しいみたい。




by hooziro_tazuko | 2010-06-16 20:56 | ★今夜の夕飯


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