今夜の夕食

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2011年 02月 24日

★塩もみキャベツの豚しゃぶ(288kcal)


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今日の夕飯

2011年02月24日 金曜日 

★塩もみキャベツの豚しゃぶ(288kcal)
    キャベツ・豚肉300g・春雨
★キャベツのサラダ(62kcal)
    ロースハム
★海老と玉ねぎのスープ(75kcal)
    玉ねぎ





またまたキャベツ後畑には一個あります、
明日から中国の広州での結婚式に参列ですのでまたお休みです、



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by hooziro_tazuko | 2011-02-24 22:36 | ★今夜の夕飯
2011年 02月 23日

★大豆たっぷりの筑前煮(288kcal)



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今日の夕飯

2011年02月23日 木曜日 

★大豆たっぷりの筑前煮(288kcal)
    鶏もも・たけのこ・人参・コンヤク・干ししいたけ
★菜の花とシメジの辛子ゴマ合え(62kcal)
    菜の花・シメジ
★ハンペンと長いもの吸い物(75kcal)
     ハンペン・長いも





畑の菜の花を使い辛子醤油で和えました。
なかなかおいしいです。


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by hooziro_tazuko | 2011-02-23 22:16 | ★今夜の夕飯
2011年 02月 22日

★マーボーキャベツ(288kcal)


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今日の夕飯

2011年02月22日 火曜日 

★マーボーキャベツ(288kcal)
    キャベツ・豚肉ミンチ 300g
★コールスロー(190kcal)
    キャベツ・ホールコーン
★豆腐と 温泉卵(175kcal)
     豆腐・温泉卵・貝割れ





今日もやはり畑のキャベツです。
キャベツずくしですが、意外とお料理レシピはあり
あきないようなのが出てきます。
畑のキャベツは痛み始めていますので
なお急いで食べなくては。


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by hooziro_tazuko | 2011-02-22 22:02 | ★今夜の夕飯
2011年 02月 20日

今日の和菓子




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2011年02月20日 日曜日 

今日の和菓子
春の気配を感じられるような和菓子が並んでいました。
椿・梅 どれもとても繊細です。



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by hooziro_tazuko | 2011-02-20 21:52 | ケーキ・和菓子・
2011年 02月 19日

★回鍋肉(227kcal)



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今日の夕飯


2011年02月19日 土曜日 

★回鍋肉(227kcal)
    キャベツ・豚肉300g
★ジャガイモの味噌汁(58kcal)
    ジャガイモ・揚げ・玉ねぎ
★長いものサラダ(132kcal)
長いも・きゅうり・玉ねぎ




畑のキャベツで、回鍋肉を作ってみたが
キャベツがシャキッと出来上がらない・・
むつかしいなぁ~~。



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by hooziro_tazuko | 2011-02-19 22:29 | ★今夜の夕飯
2011年 02月 18日

★白菜とカニのクリーム煮(2175kcal)


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今日の夕飯

2011年02月18日 金曜日 

★白菜とカニのクリーム煮(2175kcal)
    白菜・カニ缶・エリンギ3パック
★小松菜となめたけの和えもの(17kcal)
    小松菜1把





畑の白菜も今日で最後、よく食べました。
我が家のワンコも白菜の茎が大好きで、
白菜を調理し始めると飛んできます。


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by hooziro_tazuko | 2011-02-18 23:04 | ★今夜の夕飯
2011年 02月 17日

★豚肉のマスタード焼き(155kcal)



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今日の夕飯

2011年02月17日 木曜日 

★豚肉のマスタード焼き(155kcal)
    豚肉300g
★水菜の煮物の(28kcal)
    水菜
★けんちん汁(203kcal)
豆腐1丁・シメジ1パック・牛蒡2本・こんにゃく1丁





けんちん汁に牛蒡はとてもよく合い美味しい。
豆腐は炒めておくとなおよい。
多い目に作り翌朝も頂く。


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by hooziro_tazuko | 2011-02-17 22:33 | ★今夜の夕飯
2011年 02月 16日

★大根と牛スジ(297kcal)


今日の夕飯


2011年02月16日 水曜日 


★大根と牛スジ(297kcal)
    丸大根1/2個・牛スジ500g
★ホウレン草の卵とじスープ(44kcal)
    ホウレン草と卵
★水菜と麩の炒め物(120kcal)
水菜・麩一袋



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牛スジ肉と大根の煮物これとても美味しいですが、
牛スジを500g買うのに店を何軒もまわることになった、
スーパーにはほとんどなく、
肉屋も土日でないと500gはなかなか取れないとのこと
いやまぁ~~しらなんだぁ~~。


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by hooziro_tazuko | 2011-02-16 22:20 | ★今夜の夕飯
2011年 02月 14日

★さんまのみりん干し(368kcal)


今日の夕飯


2011年02月14日 月曜日 

★さんまのみりん干し(368kcal)
    さんまのみりん干し4枚
★菜の花とかまぼこのすまし汁(22kcal)
    菜の花・かまぼこ
★菜の花と鶏団子の煮物(180kcal)
菜の花・鶏ミンチ300g



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さんまのみりん干しは美味しいので手が出てしまったが、
カロリーを調べてびっくり仰天。
次から半分だけ食べることにしようかなぁ~~??。



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by hooziro_tazuko | 2011-02-14 22:06 | ★今夜の夕飯
2011年 02月 09日

★牛蒡と鶏肉のピリ辛炒め(195kcal)

2011年02月09日 水曜日 

★牛蒡と鶏肉のピリ辛炒め(195kcal)
    牛蒡2本・鶏肉500グラム・小松菜1束
★菜の花の和えもの(28kcal)
    菜の花
★大根と揚げの味噌汁(72kcal)
大根・揚げ1枚




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by hooziro_tazuko | 2011-02-09 22:48 | ★今夜の夕飯