今夜の夕食

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2013年 11月 12日

★・・・せこがに


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★・・・せこがに
★・・・ニラ納豆(79kcal)
★・・・ブロッコリーとホタテのXoジャン炒め(151kcal)
★・・・さつま芋の味噌汁(106kcal)

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2013年11月12日(火曜日)
曇り 最高気温11.8/最低気温5.8/湿度65%
日の出6時29分
朝からベランダの掃除
去年できなかったので 二年分のゴミが たまっていた。
デッキブラシと たわしでゴシゴシ 
午前中では終わらず
午後から後半戦となる
かなり着こんでいても、体が冷える
来年は、11月入ったらすぐにしよう。




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by hooziro_tazuko | 2013-11-12 20:57 | ★今夜の夕飯


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