★・・・キノコと海老の塩炒め (189kcal)
★・・・オクラ納豆(?kcal)
★・・・若布とシメジの味噌汁(41kcal)
2012 09月13日 木曜日
晴れ 最高気温33.8/最低気温22.3
今日の出来事
朝から、お稽古の「紫苑」を採りに畑へ、
2年前に頂いた苗がやっと大きく育ちお稽古に使えるんです・・。
とてもよく育っていたので、畑の伯母さんにもおすそわけし、
抱えきれないほどの紫苑を持ち帰りました。
実際に間に合ったのは、持ちかえった量の半分ほど~。
下から見ると、ちょうどいいのは 花が咲き過ぎていた。
蕾もと思ったのは、まだ早すぎ・・
ちらほらと・・咲きはじめた頃が丁度良いそうです。
花選びも なかなかむつかしいわぁ~~。
・
・
・