★・・・一夜干しカレイ(?kcal)
★・・・青梗菜と塩コンブの和えもの(13kcal)
★・・・アスパラと竹輪のきんぴら(98kcal)
★・・・厚揚げの味噌汁(97kcal)
今日の出来事
晴れ 最高気温31.7/最低気温24.5
数日前から「ヒグラシ・ツクツクボウシ・虫の声」が聞こえ出し、
日の出が5時25分・日の入り18時35分と夜が長くなってきた。
日中はまだまだ暑いが 朝夕は秋を感じられる。
今日はカレンのカット日。
ワンコの美容室までは車で連れて行くが
キャリーの中では出してほしいと
この時ばかりは、とても甘えた声で悲しそうに鳴く・・
私は、ネイルの日。
夏は爪の成長がとても早く 直ぐに伸びるが、
割れた爪と傷ついた爪の治りは さして早いとは思えない。
画像をアップしてみたが、よくわからないなぁ・・・
今回の色は、少しピンクが濃いので、気になったが
来週のお稽古までには色が少し落ち着くと聞いている
もう少し、華やかなジェルをと思うが
お茶ではネイルは控えるようにとのこと
私は爪が割れるので 許可してもらっているので
できるだけ控えた色をと思っている
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