今夜の夕食

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2011年 09月 14日

★秋刀魚の塩焼き(352kcal)




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今夜の夕飯

2011年09月19日 水曜日 

★秋刀魚の塩焼き(352kcal)
    秋刀魚4匹
★ホウレン草と竹輪のぺペロンチーノ(127kcal)
     ホウレン草1把・竹輪1袋
★レンコンとこんにゃくの炒め煮(122kcal)
    レンコン1節・こんにゃく1枚
★茄子ろモロヘイヤの味噌汁。(62kcal)
    茄子4個・モロヘイヤ




主人の病院への送迎とカレンのシャンプー
時間を見ながらの動きの一日

午後からは・・私の「ネイル」
ネイルに行き始めて9カ月・・
数年前より爪が割れ痛くて困っていたが・・
西武でネイル屋さんが 偶然ビラ配りをされていたので
今割れている爪をなんとか 上手く痛くないように直せないか訪ねたのが
はじまり・・、今では爪が割れたり、二枚爪になることも
痛くなることはなく、いつもきれいな爪でいられる。




by hooziro_tazuko | 2011-09-14 20:07 | ★今夜の夕飯


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