今夜の夕食

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2010年 11月 02日

★サツマイモと牛肉の炒め(440kcal)


        


★サツマイモと牛肉の炒め(440kcal)_f0229190_22551187.jpg


今夜の夕飯

2010年11月02日 火 曜日 (晴れ)

★サツマイモと牛肉の炒め(440kcal)
さつまいも 500g・牛肉300g
★小松菜のカリカリ揚げ(75kcal)
小松菜2束・揚げ2枚
★もずくのかきたま汁(70kcal)
   味付けもずく300g・卵2こ
    




サツマイモと牛肉の炒め物は・・我が家初の品
見た目が悪いので気になったが・・
サラダ油で裏表焼いたサツマイモを 
牛肉を炒めてからサツマイモと合わせて甘辛く味付けするだけで
とても簡単で美味しいわぁ~。
後の2点は定番品です



by hooziro_tazuko | 2010-11-02 22:59 | ★今夜の夕飯


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