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今夜の夕飯2010年11月02日 火 曜日 (晴れ)★サツマイモと牛肉の炒め(440kcal)さつまいも 500g・牛肉300g★小松菜のカリカリ揚げ(75kcal)小松菜2束・揚げ2枚★もずくのかきたま汁(70kcal) 味付けもずく300g・卵2こ サツマイモと牛肉の炒め物は・・我が家初の品見た目が悪いので気になったが・・サラダ油で裏表焼いたサツマイモを 牛肉を炒めてからサツマイモと合わせて甘辛く味付けするだけでとても簡単で美味しいわぁ~。後の2点は定番品です
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