今夜の夕食

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2010年 09月 29日

★里イモと牛肉・シイタケの煮物(252kcal)


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2010年9月29日 月曜日 (晴れ )


今夜の夕飯
今夜は頂いた冬瓜での洋風お料理です、
ソウセージで煮るだけですので簡単でした。





★里イモと牛肉・シイタケの煮物(252kcal)
    里イモ600g・牛肉200g・干しシイタケ12個
★冬瓜とソーセージの蒸し煮(183kcal)
    茄子4本・豆腐1丁
★にらのかきたま汁(52kcal)
     冬瓜1/2個・ソウセージ4本
★大根と貝割れのスープ(24kcal)
     大根10cm・貝割れ1パック


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大分のカボス


今年は 猛暑でどことも柑橘類の 出来が悪いと聞いていましたので、
たぶん無理だろうと思っていましたら、
ネット友の「アミーさん」は最優先でカボスを
送ってくださった。うれしいよ~♪
おかげで今年も美味しい「カボス醤油」が作れます。
ありがとう~♪





by hooziro_tazuko | 2010-09-29 21:28 | ★今夜の夕飯


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