今夜の夕飯
2010年8月26日 木曜日 (晴れ)
★にんにくの芽と牛肉の炒め物(406kcal)
牛焼き肉肉300g・ニンニクの芽二束・ペンネ200g。赤とうがらし
★かぼちゃのヨーグルトサラダ(128cal)
かぼちゃ400g・スライスアーモンド・ヨーグルト
★オクラの若布のみそ汁(42kcal)
オクラ1袋・若布
・「ペンネとにんにくの芽と牛焼き肉」はとても美味しい。
赤とがらしが脂っこさを消しているのか
お腹葉とても弱いが大丈夫。
・冷凍庫に長いこと 眠っていた アーモンドスライスを使った
かぼちゃのサラダは 当日はとても美味しいかったのだが・・
翌日はアーモンドの油が やはり酸化してしまい×××
古いので一度 いるべきだったかなぁ~~。