今夜の夕飯
2010年7月01日 木曜日 (曇り後晴れ)
★豆腐となすのピリ辛(295kcal)
絹ごし2丁・ピーマン4個・なす4個・豚ロース薄切り300g
★オクラと長いもの味噌汁(69cal)
長い藻15cm。オクラ1袋
★じゃがいもとさつま揚げの煮物 (22kcal)
ジャガイモ4個・さつま揚げ4枚・エリンギ2パック・インゲン16本
今日から7月、カレンの散歩の後に、夕飯の準備で
台所に立つのは とてもきついもちろん台所は冷房を入れているが・・
体のエンジンは帰宅と同時にOFF状態のまま・・
どんどん手軽な料理となってきている。