今夜の夕食

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2010年 07月 01日

★豆腐となすのピリ辛(295kcal)


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今夜の夕飯

2010年7月01日  木曜日 (曇り後晴れ)

★豆腐となすのピリ辛(295kcal)
    絹ごし2丁・ピーマン4個・なす4個・豚ロース薄切り300g 
★オクラと長いもの味噌汁(69cal)
    長い藻15cm。オクラ1袋
★じゃがいもとさつま揚げの煮物 (22kcal)    
     ジャガイモ4個・さつま揚げ4枚・エリンギ2パック・インゲン16本





今日から7月、カレンの散歩の後に、夕飯の準備で
台所に立つのは とてもきついもちろん台所は冷房を入れているが・・
体のエンジンは帰宅と同時にOFF状態のまま・・
どんどん手軽な料理となってきている。





by hooziro_tazuko | 2010-07-01 21:05 | ★今夜の夕飯


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